1. 保持健康的饮食习惯：
建议：每餐尽量搭配五谷杂粮、蔬菜水果和适量蛋白质。避免过多油炸和高糖食物。合理控制盐的摄入量。另外，多喝水、适量运动也是保持健康的重要因素。
2. 实践环保日常行为：
建议：减少使用一次性塑料制品，如购物袋、吸管等，改用环保袋和可重复使用的杯子。推广垃圾分类，养成回收利用的好习惯。节约用水用电，每个家庭一起行动，共同守护地球。
3. 在生活中省钱：
建议：制定每月或每周的预算计划，合理分配开支，并尽量遵守。寻找各种折扣和优惠活动，比如使用购物App或关注特定商家的促销信息。自制餐点和咖啡，可以有效节约每日开销。
